使蒂諾斯（Stilnox）會成癮嗎？這三個用藥習慣將會加快成癮

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導言：在國內，使用率最高的安眠藥之一——使蒂諾斯（Stilnox），以其高效和迅速的作用而廣受歡迎。作為一種能夠快速誘導睡眠的藥物，它已成為許多人失眠問題的解決方案。然而，藥物效果越顯著，成癮的風險也相應增加，這在全球範圍內都是一個普遍存在的問題。

相信許多已經在服用使蒂諾斯或準備開始使用的患者，對此都有滿腹疑慮。本期內容將由使蒂諾斯官網（https://stlinox.tw）聯合臺北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙博士，一同探討有關使蒂諾斯成癮的相關問題。

內容目錄

藥物成癮可分為生理成癮和心理依賴成癮兩種形式，還涉及一個關鍵問題——耐藥性。安眠藥普遍因耐藥性問題而引發成癮現象。當目前的藥物劑量無法滿足需求時，使用者會逐漸增加劑量，以達到所需效果，最終導致依賴性和成癮性。

因此，使蒂諾斯在以下幾種型別的用藥習慣下，成癮的風險大增：

由於使蒂諾斯的顯著效果，這些不良用藥習慣會使其成癮風險遠高於普通安眠藥。對於有這些使用傾向的患者，需格外謹慎並在醫師指導下使用，使風險降到最低。

使蒂諾斯的建議用量通常為5mg至10mg之間。對於代謝較差或年紀較大的患者，建議服用5mg，而一般失眠症患者則多使用10mg。需特別注意的是，在24小時內的單次安全劑量最高為10mg，超過此劑量會顯著增加成癮和依賴的風險。

除了成癮風險外，過量服用使蒂諾斯還會產生一系列嚴重的副作用。這些副作用包括但不限於夢遊、幻覺、昏迷、失憶以及失眠症狀的加劇。這些現象不僅會增添身體的不適，還會帶來較大的安全隱患。因此，嚴格遵守醫師的指導和建議用量至關重要，以避免危及自身健康和安全。

過度依賴使蒂諾斯主要體現在心理層面。由於使蒂諾斯擁有顯著的助眠效果，用藥者往往在心理上形成依賴感。

即使失眠問題並不嚴重，患者也可能覺得若不使用該藥物便無法順利入睡。這種心理依賴會進一步推動患者持續用藥，最終導致成癮的發生。因此，為了避免這種情況，患者需謹慎遵守醫師建議的用藥指導，並嘗試透過其他非藥物方式改善睡眠品質，如放鬆技巧和良好的睡眠習慣。

長期使用使蒂諾斯是導致成癮的主要因素之一。不僅僅是藥物成癮，即便某個動作長時間重複也會成為習慣。例如，美國一項報導指出，許多吸菸者並非尼古丁成癮，而是習慣了夾菸的動作。

使蒂諾斯的連續使用時間一般不應超過七天，以避免成癮風險。醫師或藥師通常也會限制開出超過七天的用量。由於連續使用使蒂諾斯的時間越長，成癮的風險就越高，因此遵循醫師指導非常重要。

調查顯示，全球範圍內使蒂諾斯乃至各類安眠藥的成癮現象普遍存在，這與不當的用藥理念和習慣密切相關。

需強調的是，安眠藥並非解決失眠問題的唯一手段。以下將介紹如何應對使蒂諾斯成癮的問題，尚未出現成癮現象的患者也應瞭解，以便有效預防成癮的形成。

這些方法可幫助患者減少對使蒂諾斯的依賴，從而降低成癮風險，改善睡眠質量。

當史蒂諾斯使用者存在前述的三種不良用藥習慣，並且發現自己在沒有使用藥物的情況下無法正常入睡時，就應該考慮是否已經出現成癮問題。

史蒂諾斯的成癮性問題無法單靠患者自行解決，需要專業醫師的介入。透過心理治療和根據個人情況量身定製的逐步減量方案，才能有效應對使蒂諾斯成癮問題。

心理治療旨在為患者建立正確的用藥觀念，防止心理上過度依賴使蒂諾斯而造成成癮。同時，心理治療還能幫助患者找出根本的失眠原因，從而更全面地解決失眠問題。

專業醫師能根據患者的實際情況（包括失眠的主要原因、體質特徵、生活狀態）以及過去使用使蒂諾斯的情況，制定逐步減少用量的使用計劃（如有必要）。

這種使用計劃旨在透過逐步減少使蒂諾斯的用量，讓患者在相對舒適的狀態下逐漸戒除藥物使用，或者使患者能夠在安全的範圍內正常使用使蒂諾斯。這樣的方式不僅可以減少戒斷反應，還能提高治療的成功率和患者的生活質量。

儘管使蒂諾斯具有一定的成癮風險，但這並不否認它是一款高效的安眠藥。就像一把鋒利的菜刀，使用得當可以大大提升烹飪效率，但若操作不慎則可能帶來危險。

我們建議失眠患者優先考慮採用非藥物的助眠方法，如放鬆技巧、調整生活習慣等，而不是完全依賴藥物來解決問題。若您懷疑自己可能已經對使蒂諾斯產生了依賴，或認為存在成癮風險，使蒂諾斯官方網站提供免費的指導和諮詢服務，歡迎您前來諮詢。

透過專業的輔導和正確的用藥觀念，可以有效減少成癮風險，從而更安全地使用使蒂諾斯，提升生活質量。